怀胎时刻，许多准姆妈为了宝宝的健康，会相等隆重饮食。但有些东说念主以为“吃嘛嘛香”，并莫得相等忌口，效果现时后悔不已。 其实，孕期饮食不妥可能会对胎儿和本身健康形成严重影响。比如，食用未煮熟的食品可能激勉细菌感染，影响胎儿发育；高汞鱼类可能导致胎儿神经系统受损；过量摄入咖啡因可能加多流产风险。此外，孕期养分不平衡还可能导致妊妇贫血、妊娠糖尿病等问题。 我照旧以为唯有吃得爽气就好，效果在孕晚期出现了严重的妊娠高血压，大夫劝诫我如若再不收尾饮食，可能会对宝宝形成危境。现时回思起来，如若其时能愈加隆